Главная » Статьи » Антицеллюлитный массаж: чем полезен

Антицеллюлитный массаж: чем полезен

Содержание:

Целлюлит — эстетическая проблема, с которой сталкиваются до 90% женщин. «Апельсиновая корка» на бедрах или животе не зависит от возраста или веса: она может появиться как при избыточной массе тела, так и у стройных девушек. Важно понимать, что это не приговор, а сигнал организма о локальном нарушении обменных процессов. Антицеллюлитный массаж — это одна из самых эффективных и физиологичных процедур, которая помогает разрушить жировые уплотнения, вывести лишнюю жидкость и вернуть телу четкие контуры.

Почему появляется целлюлит и как его распознать

С физиологической точки зрения целлюлит (или липодистрофия) — это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке. Из-за малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании или гормональных колебаний нарушается микроциркуляция крови. Жировые клетки увеличиваются, сдавливают сосуды, а соединительная ткань начинает деформироваться, образуя те самые неэстетичные бугорки.

Специалисты выделяют 4 основные стадии развития патологии:

Отечная (начальная). Визуальных изменений в расслабленном состоянии нет. Заметна лишь легкая бугристость при захвате кожной складки.
Микронодулярная. «Апельсиновая корка» становится видна при напряжении мышц или определенном освещении. Снижается эластичность тканей.
Макронодулярная. Бугристость ярко выражена даже в покое. Образуются плотные жировые узлы, кожа в проблемных местах может быть прохладной на ощупь из-за плохого кровоснабжения.
Фиброзная. Глубокие впадины и твердые болезненные узлы. На этой стадии проблема переходит из эстетической в медицинскую.

Чем полезен антицеллюлитный массаж

Процедура направлена не на поверхностное расслабление, а на интенсивную и глубокую проработку тканей. Правильно выполненный массаж запускает целый комплекс восстановительных процессов:

Улучшает лимфодренаж: выводит застоявшуюся межклеточную жидкость, снимая отеки.
Ускоряет микроциркуляцию: к тканям активно поступает кислород, местный метаболизм ускоряется.
Разрушает фиброзные перегородки: жесткие уплотнения размягчаются, благодаря чему рельеф кожи выравнивается.
Стимулирует выработку коллагена: кожа подтягивается, уходит дряблость, повышается тургор.

Основные зоны проработки

Массаж наиболее эффективен на участках тела, склонных к накоплению локальных жировых отложений и застою лимфы:

Бедра. Тщательно прорабатывается внутренняя (сверху вниз) и наружная (снизу вверх) поверхности. Уходят «галифе» и дряблость.
Ягодицы. Массаж возвращает мышцам тонус, а коже — упругость, визуально приподнимая контуры.
Живот. Процедура стимулирует обмен веществ и помогает подтянуть кожу, что особенно актуально после резкого похудения или беременности.
Руки. Воздействие на заднюю поверхность плеча устраняет провисание тканей.

Показания и противопоказания

Процедура показана при наличии целлюлита любой стадии, локальных жировых отложениях, дряблости кожи, склонности к отекам и задержке жидкости.

Противопоказания:

Варикозное расширение вен и тромбофлебит (требуется консультация флеболога).
Острые инфекционные и кожные заболевания (дерматиты, экземы).
Онкология.
Нарушения свертываемости крови.
Беременность.

Подготовка к сеансу и закрепление результата

Антицеллюлитный массаж — это катализатор. Чтобы результат был стойким, процедуру необходимо поддержать правильными привычками:

За 1,5–2 часа до сеанса воздержитесь от плотного приема пищи.
Соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5–2 литров чистой воды в день, чтобы организму было легче выводить токсины и продукты распада.
В первые часы после сеанса избегайте тяжелых физических нагрузок.
Добавьте умеренную активность и сбалансируйте рацион (меньше сахара, больше клетчатки).

Доверьте заботу о своем теле профессионалам. Оставьте заявку на консультацию, и наши специалисты подберут индивидуальную программу коррекции фигуры с учетом особенностей вашей кожи и организма.

←Обратно к списку