Главная » Статьи » Слим массаж - что это

Массаж body slim

Содержание:

Все специалисты едины в том, что в основе похудения лежит правильное питание в сочетании с эффективно подобранным комплексом физических нагрузок. Однако не стоит умалять влияние массажа body slim — при правильном подходе он может сделать значительный вклад в коррекцию тела. Не стоит рассматривать его как чудодейственный способ похудеть — эффективен массаж только в комплексе процедур, но эффект даёт очень ценный, поэтому стоит им воспользоваться.

Показания к body slim

Боди слим массажЭтот массаж обладает множественным действием:

  • разгоняет лимфу;
  • нормализует и оптимизирует обмен веществ;
  • избавляет от отёков;
  • улучшает кровообращение;
  • позволяет быстрее восстановиться после физических нагрузок.

В основе body slim лежат различные техники, подразумевают не только силовое воздействие, но и использование в процессе растительных кремов на тайваньских травах и экстрактах. Сильный разогрев с улучшением кровообращения обеспечивает комфортное похудение, равномерно затрагивающие все части тела.

Как проводят slim массаж

Здесь задействуются все те техники, что и при традиционном массаже: скрутки, стяжки и нажатия. Дополнительно при процедурах применяют:

  • усиленное воздействие на определённые области;
  • разогревающие составы, обычно на основе красного перца и других усиливающих обмен веществ и ингредиентов;
  • антицеллюлитные техники;
  • активацию групп мышц, которые не работали при обычных упражнениях (именно благодаря активирующему эффекту тайский массаж нередко и заслуженно называют пассивной йогой)

Если целью является формирование красивой фигуры, то наиболее широко применяют техники, направленные на усиление лимфотока, стимулирование кровообращения, повышение упругости кожи и насыщение её кислородом. Слим массаж ускоряет эффект похудения благодаря ускорению обменных процессов, выведению из тела лишней влаги и снижению отёчности. Благодаря его мощному расслабляющему эффекту снижается негативное воздействие на организм стрессов, придаётся больше решимости похудеть.

Противопоказания

Массаж body slim противопоказан людям с нарушениями работы почек, сердечно-сосудистой системы, при онкологии. Нежелателен он и при гипертонии. Его не делают при воспалениях, повреждённом кожном покрове, повышенной температуры тела и при острых заболеваниях. Даже щадящие техники такого массажа запрещено применять при беременности, менструации и в период лактации — в этих случаях воздействие заключается лишь в массаже стоп, кистей рук, головы и лица.

Рекомендации

Максимальная польза от массажа боди слим достигается, если полностью исключается риск аллергических реакций. Поэтому если есть аллергия на какие-либо средства и составы, о ней нужно сообщить. Также важно понимать, что процедуры нужно проходить полным курсом: заметный эффект появляется после 10–14 процедур с регулярностью два раза в неделю.

Массаж не требует специальной подготовки: в СПА-центрах уже есть всё необходимое для сеансов. Единственное требование — в течение 1–2 часов после массажа важно находиться в максимально расслабленном состоянии и не назначать важных дел, тем более не проявлять физическую активность.

Похожие записи

г. Екатеринбург, Куйбышева 80/1

Рейтинг@Mail.ru